peneliti kesehetan mental universitas cambridge,Dr.Olivia rames,selama satu dekade terakhir menggunakan rahasia untuk mengurangi kecemasan ,stres,dan kepaniikan dalam buku singkat tanpa basa basi ini,Dr.olivia mengemukakan 50 solusi sederhana berbasis sains untuk memperbaiki suasana hati yang membenggu kita .buku mengupas banyak topik ,mulai dari kewalahan dan keragu raguan dan kecemasan hingg…